从【半月刀法】到如今的【缩骨功】第一式基础动作，叶依帆连续练习，足有一个半小时了，再加上灵灵有意无意地反复折腾，他终于是承受不住，累得整个人半瘫软状坐在地上，实在是动弹不得。
【立姿张弓式】每一步分动作的连接转折，其实给全身肌肉筋骨带来的负荷极大，而且很多都延展到了平时练习很难触及的细微之处。
“唔……呋……唔……呋……”拉风箱式地剧烈喘息了半晌，叶依帆才艰难地抬手抹去额头上的冷汗，抬起头来，扯着有些干燥开裂的嘴唇，笑道：“灵灵，我完成得如何？”
“主君第一天练习，便能做到这种程度，很是不错了！”灵灵俏脸含笑地点了点头，眼神之中，留露出一抹难以察觉的赞赏，说道，“十九分钟内，四次完成了整套【立姿张弓式】的全部五十六个分动作，达标率超八成，已经强过很多练习两、三年的人了……”
这次叶依帆所表现出来的韧性，大大出乎了她意料，以成年之躯，练习一门童子功，忍受的艰辛苦痛怕是要十数倍于少儿时代，可他却生生的坚持了下来，这实在是让灵灵不得不感叹他那坚毅超凡的忍耐力。
这样极至甚至有些残忍的训练，简直非常人之所能，便是那些以忍耐力着称的东瀛忍者也要自叹弗如。
“唔……，呼……，这痛总算没白受……”听了灵灵的话，叶依帆重重的松了口气，脱力地半躺坐在平地上歇息了好长时间，待得手腿回复些知觉后，才慢慢的爬起身来，从一旁的大青石上取下衣服，穿了上去。
原本淋漓汗水，因体内四射的热力而升腾起淼淼的雾气，已然逐渐冰凉，沾染在满是淤痕的肌肤上。
“嘶……，嘶……”叶依帆手脚还是有些不听使唤，低级的化纤布料不停地碰触划勒着满身的淤痕，痛得他直龇牙咧嘴。
“主君的进度高于我的预期，你的悟性真是不错，再练上两、三回应该能掌握其中诀窍，达成入门了……”灵灵看得都有些不忍心了，她身形一晃，化成一道七色霓虹，从空中划过，闪入叶依帆星海里的寰宇原晶之中，最后还留下一句关切的话语，说道，“不过主君现在要做的是，赶紧吸纳周围星辉淬练自身，不然身体里积存的伤情和淤血，会给肌肉筋络带来不必要的损害！”
叶依帆了然的点了点头，忍住周身的疼痛，盘坐成九元归一之势，开始修习【蓝明初始太玄星经】里的星辉原能导引术。
太玄星经得自于外星遗迹之中，在蓝明帝国全面推广，里面包含一部最基础，最简明的星辉原能导引之术。
帝国在小学时代开始普及教授先天星力感应之法，一旦觉醒天赋，获得星士认证，就会拥有前往国家星修官网阅览【蓝明初始太玄星经】的权限，其中载有一部星力修行之法和一部星辉原能导引之术，完全免费面向所有的星修士。
这是立求有教无类，野无遗贤，让有天赋的贫寒孩子也有鱼跃龙门的机会，毕竟星修士的数量和质量，在当今的星修时代，是一个国家最直观的国力体现。
听灵灵推测这部【蓝明初始太玄星经】，应是经过蓝明数代星宗、星王们精修过的版本，有着良好的可靠性、实用性及广泛性。
做为伪星师的叶依帆，如今运用原能导引术，却有些明珠暗投，大材小用了，只能拿来做为恢复体能之用，当然也能稍稍淬炼一下体质。
但也是无奈之举，他的星海并没真正激活，还有六大星宫还等他去开辟，根本无法吸纳星辉原能转化为自身的星辰之力。
这时的叶依帆身心疲态尽显，他强忍着精神与肉体的双重煎熬，艰难入静。
急促的呼吸，逐渐的平稳，慢慢地只余下低低的吸气声，从其鼻间隐约传出，经历了一番痛苦折磨之后，叶依帆进入空灵状态。
四面的天空林间，一丝丝，一缕缕，淡淡柔柔的七色星辉，开始微微涌动起来，顺着他精神念力的牵引，不断汇聚着、流淌着……
“啾……啾……”如潮的星辉漫过，从他浑身上下微微张开的三百十五道星门里，悄悄的潜入进来，经由六大星宫的洗涤催化，缓缓地漫溢至全身，滋润着一个个嗷嗷待哺的细胞，不断冲刷着肌体里那一道道有些狰狞的淤痕，化去那一团团如豆粒般大小的淤血……
叶依帆无比清晰地感觉到全身的每一处细胞，都仿佛饿极了一般，刚刚漫过星辉原能，很快就被疯狂吞噬，它们进食的速度竟然又提升了一大截。
“好舒爽啊……”不断漫溢涌动而来的星辉原能，让他身体里的每一处细胞都兴奋得颤栗起来，叶依帆差点没呻吟出声。
“看来当身体疲累至极限，再来运用星辉原能导引之术，效果要更为显着！”但叶依帆再不敢像昨日琉璃湖畔那般恣意放纵，细致地掌控着每一分燥动的情绪，适度地保持身心愉悦，而又不至于出现心思无序飘散的状况。
荡漾在山林天空间的七色星辉，比之琉璃湖要稀薄太多，但经过小福地洗礼的叶依帆，感应力和掌控力已经更上一个台阶，在他精纯意念之力的强自牵引下，此刻的叶依帆无疑已经化身为了一个人形星辉磁极……
不仅仅是附近空间的星辉在被其迅速吸扯而来，就是数十米外的絮乱星辉，也是开始形成一个个细小的星漩，如陀螺般地高速滑旋而来。
若是开启星灵感应，这落雁峰顶，天空中、松林间，一道道七色星辉已能清晰可见，不时的随着牵引微微波荡，华彩闪耀，风起云涌，越聚越多，只是片刻时间，将叶依帆的身体完全的笼罩掩映在其中。
伴随着七色星辉的急速涌来，四面本来稀薄的星辉早被叶依帆吸纳一空，因为飞速抽离星辉而形成的真空，被周边水汽填补，与清冷的空气碰撞，化成乳白色的薄雾
更是因为空气间的涌动牵连产生温差，把林间的水气化成丝丝薄雾。
一时间，这片小小区域云牵雾绕，若隐若现，远远看去，如同有修道高人在此坐禅一般，颇显奇异。
七色光华环绕着叶依帆不停流转，不断地恢复和强化着他的肌肉筋骨，而在此同时，天空中、松林间那七色的星辉，在他这般无止境的索取之下，星辉的色彩，以一种明晰可见的速度变淡，渐渐变得淡若如无……
终于，在某一刻，消散得无影无踪，叶依帆脸庞上的晶莹之色也缓缓黯淡了下来，显然，这落雁峰上，不知积蓄了多久的星辉，已然被叶依帆挥霍一空……
也不知这次的原能导引术运行了多久，等叶依帆睁开双眸时，天色已渐渐破晓，月兔西落，太一东升，明净的天空，如同蓝宝石般晶莹璀璨，几颗星辰隐约闪烁，像似顽皮的孩子，和煦轻风拂过，他轻吸了一口空气，清新爽朗，如同清冽的甘泉，仿佛带有着晚春那分独有的芬芳……
叶依帆站起身来，慵懒地舒展了一下身姿，浑身骨头一阵噼里啪啦的脆响，身体上的疲、累、痛、酸、胀、涩皆已人去楼空，洋溢勃发着是满满的活力与充实，他不由得微微昂起头来，高举起双手，嚷道：“哇喔！怎一个爽字了得！”
等待站直好身形，叶依帆开启【星灵感应】，四下一看，顿时愣了神，他这才发现这落雁峰顶，四面天空林间的空气里，竟然变得完全清澈透明，一丝一缕的七色星辉都不见了踪影。
“周围的星辉全被我吸收光了么？明天岂不是又得另寻修行之地了……”叶依帆有些不好意思地摸了摸鼻子，嘴角泛出一抹无奈的苦笑。
“呃……，管不了那么多了，还是继续练习吧！”叶依帆甩了甩头，努力驱散脑海里有些纷乱的思绪，让自己变得全神贯注起来。
“完美！”很快叶依帆将自己的脑力、体力再度调整回最巅峰，而在他大脑里、肌肉筋络上，依然清晰地保留着之前的练习记忆，一趟动作完成下来，轻车熟路，完全没之前那般艰辛，一气呵成。
“【缩骨功】第一式基础动作立姿张弓式达标，完成度百分之九十六，达成【缩骨功】第一层心法入门！“一行淡蓝色透明字迹飘过叶依帆眼帘。
“终于是练成【缩骨功】了！哈哈……”叶依帆双拳紧握，他轻轻的笑声中，有着掩饰不住的惊喜和自得之意，笑过之后，他又轻声感慨道，“这份痛苦和折磨真是非寻常人能忍受得了的，难怪吴大华会有那么多无奈和牢骚啊！想想二十多年的坚持和付出，单是他的这份毅力和忍耐力，就足矣让人生畏和动容的了！”
淋漓的汗水，成功的喜悦，收拾好行装，叶依帆踏上归途。
清晨，朝霞灿灿，初阳的光芒穿过枝繁叶茂的乾香五针松，仿若碎金一般洒落，沐浴在人身上暖洋洋的。
迎着初升的朝阳奔跑，
身后
长长的影子；
那是
我们无悔的青春！